マジで?めっちゃ売れてた「ダイエット」のお供 | LaM beauty

マジで?めっちゃ売れてた「ダイエット」のお供

努力しないで痩せる…?

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最近注目の「ファスティングダイエット」。

基本的には一定期間食事を摂らないダイエット方法ですが、断食期間や、断食期間中に摂取可能なもの(水や酵素ドリンク、野菜ジュース、野菜スープなど)は、方式によって色々

出典:ファスティングダイエットの正しい方法|ヘルスケア大学

大人になった今は、朝食抜きのプチ断食が、健康と美を保つために効果的

出典:朝食抜きでプチ断食!簡単にできる朝食抜きファスティング

そんな中、画期的なファスティングダイエットのための商品が発売され話題になっています。

我慢しなくていいから超売れてた!

朝ファスティング専用ゼリー、ラクレンズ。

芸能人も愛用するこのゼリーは、朝ごはんの置き換えに毎日1包摂取するだけの乳酸菌入りゼリーなんです。

980円で現品ゲットのチャンス!

空腹を我慢していると、食欲を落ち着かせるセロトニンの働きが弱くなり、過食をしやすくなる

出典:ダイエットの味方はおやつだった!? おすすめのおやつと食べ方

食事制限のみで痩せると基礎代謝が低くなり、太りやすいカラダに

出典:食事制限は一時的!本当に痩せるなら太りにくいカラダを手に入れろ! – Locari(ロカリ)

ストレスがないから続けやすい!

続かなかったら意味ないよね…

長期ではなかなか実施するのが難しいという方には、朝だけファスティングをする方法をお勧め

出典:誰でも簡単! 「朝ファスティング」でリセットビューティー- モデルプレス

飽き性な人、辛い運動が嫌いな人にオススメ

出典:飽き性な人必見!「ファスティングダイエット」ってなに? – モデルプレス

今日から出来る3つの方法

①野菜のヘタでスープを作る

普段捨てる部分を使ってダイエット出来る!

野菜の皮やヘタを煮出した汁には、フィトケミカルと呼ばれる代謝をアップさせる成分が詰め込まれている

出典:夏こそ“脱力系ダイエット”が効果的! 超簡単「エフォートレスダイエット」4つの方法(2/3) – mimot.(ミモット)

必要なのは、両手いっぱいの野菜くずに酒と水だけ

出典:野菜くずがお宝に 栄養満載のだし「ベジブロス」  :日本経済新聞

30分ほど弱火で煮出せばOK。

その他、ポリフェノール、フラボノイド、カテキン類などがフィトケミカルの一つ

出典:注目の栄養素ファイトケミカルって?|植物のパワー|知ってトクする! 植物と乳酸菌のチカラ

②炭水化物は冷たいまま食べる

炭水化物は冷やすことでレジスタントスターチを活発化。摂取カロリーを抑えることができる

出典:夏こそ“脱力系ダイエット”が効果的! 超簡単「エフォートレスダイエット」4つの方法(3/3) – mimot.(ミモット)

レジスタントスターチは、糖として吸収されにくいデンプン。

冷製パスタ、お寿司、サンドイッチ、ポテトサラダなどが最適

出典:冷えた炭水化物は太らない!4つのダイエット新常識 – Locari(ロカリ)

外食の時に、糖質や脂肪の吸収を防ぐのにオススメなのは、カロリーカットサプリを食前に飲むこと

出典:外食で糖質制限食!ファミレス「ガスト」の低糖質メニューまとめ | ナチュLife

冷えたものを食べるのが難しいときにはラクレンズを先に摂取しておくと嬉しいかも!

③朝ファスティング専用商品がアツい!

これ、めちゃくちゃ売れてるんだとか。

お昼・夜は炭水化物OK!

出典:朝ファスティングのポイント

ほんのり甘くて美味しいから続けやすい

出典:意外と知らないファスティングの常識

ユーザーの声が気になる

初めて商品を見た時はほんとにこれだけでファスティングできるのか不安でしたが、食べてみるとその美味しさとしっかりとした満足感に感動!

出典:22歳 モデル モニター参加者の声|ラ・クレンズ

朝ファスティングを始めてから、朝ファスティングは難しそうなイメージでしたが、ガラリとイメージが変わりました。

出典:30歳 OL モニター参加者の声|ラ・クレンズ

食べ応えも充分なのでラ・クレンズは間食としてもおすすめ

出典:18歳 学生 モニター参加者の声|ラ・クレンズ

7980円の現品が980円でもれなくもらえるキャンペーン中らしい!

今買うのがお得みたい。

効果をもっと手軽に実感できるキャンペーン開催中!!
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ラ・クレンズ特設サイト