クリスマスまであと1ヶ月!自分磨きできてますか?☆゛ | LaM beauty

クリスマスまであと1ヶ月!自分磨きできてますか?☆゛

.。.:*・゚Merry-X’mas:*・゚。:.*

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出典:http://weheartit.com/tenshi_wing/collections/6936013-we-it

年に1度のクリスマス。あなたは誰と過ごしますか♡恋人や友達、家族などそれぞれ大切な人と過ごす特別な日ですよね。そんな特別な日だからこそ、とびっきりの可愛いを手に入れたいと思いませんか?でも、あと1ヶ月で何ができる…?そんなあなたのために自分磨きを今回ご紹介したいと思います♡

自分磨きで可愛さUP!

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-保湿-

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1ヶ月で可愛いを叶えるなら、肌の柔らかさやなめらかさにこだわりましょう♡透明感があってさらさらでふわふわな肌触りを目指しましょう!ボディオイルやボディクリームを使ってたっぷり保湿することが大切です。

-睡眠-

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睡眠は健康にも美容にもとても大切なポイント。質の良い睡眠はキレイなカラダを作るためには欠かせません。お肌のゴールデンタイムと言われる22時~2時の間寝ることを心がけましょう♡

-白湯を飲む-

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”冷え”は健康・美容に大敵!体を内側から冷やさないことがやわらかボディをつくる秘密です。就寝前や朝起きた時に飲むクセをつけましょう。温度の目安は体温。1日に500ml~1lくらいの白湯を摂取することで、肌の透明感アップにもつながると言われています。

-マッサージ-

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全身をマッサージでほぐしてふわふわボディを目指しましょう。身体の硬い部分をなくしていけば、やわらかい肌触りが実現するはず♡特に冷え性に悩む方はマッサージをすることで、老廃物や余分な水分が流されるので、代謝もアップし冷え性も改善されますよ!

-バスタイム-

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お風呂にゆっくり浸かることで、美容の大敵である冷えを改善しましょう。カラダが温まれば体内の血行促進につながります。そして、リラックス効果もありますので自律神経の乱れが解消され、ホルモンバランスの正常化によって女性ホルモンの働きもスムーズに行われます。

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2:face

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透き通ったような透明感のある美肌って憧れますよね…♡でも、化粧を重ねて誤魔化すだけでは肌自体美しくなるどころか肌に負担をかけてしまうだけなんです。大切なのは正しい洗顔です。

*朝*
”ぬるま湯×ふんわり泡”で洗顔を行うことがポイントです。テカリや汚れが特に気になるTゾーンを中心にふんわり泡で包み込むように優しく洗いましょう。ゴシゴシは絶対NGです!拭き取りもやわらかいタオルで押さえるように水気を取りましょう。
*夜*
夜の洗顔はメイクをしっかり落とすことに気をつけましょう。アイメイクなどはポイントメイク専用のリムーバーで落として、クレンジングで全体を優しく落としてください。ポイントメイクはコットンにしっかり染みこませてポイントに1分程乗せ滑らせて落としましょう。

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3:hair

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どれだけ、ファッションでオシャレにしたりメイクを頑張っても髪の毛がパサパサだと女子力は低いですよね!さらさらで潤ったやわらかい髪を手に入れることもカワイイの秘訣です!

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4:make

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トレンドを追いかけて無理をするよりも、自分のお顔に合ったカラーやメイク方法を研究しましょう。コスメカウンターのBAさんに相談するなどして自分に一番合ったメイクを見つけましょう。自分自身で全体のバランスを見て判断することを第一に考えてみてください♡

胸キュン間違いなし!可愛さゲット♡*゜

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クリスマスという特別な夜のためにとびっきりのカワイイを手に入れてくださいね(*´ω`*)

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プチプラ・期間限定・特売に目がないです┏( .-. ┏ ) ┓ 100均やライブハウス、古着屋さんによく出現します。 座右の銘 「楽しければそれでいい」