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月にかわっておしおきよ！
出典：https://www.youtube.com/watch?v=xzlDsDhP7rE
セーラームーンと聞くとやっぱり思い出すのがあのアニメですよね(笑)筆者は、がっつり世代でして、こんな美容法があるのかとワクワクしています♡
昔から、お月様の光には不思議な力があると言われてきました。世界三大美女とも呼ばれているあのクレオパトラも入浴後には『月光浴』をしていたなんて説もあるんです。
この不思議な力を持つお月様を利用した美容方法のセーラームーン美容法について、今回ご紹介したいと思います！
あなたのその症状、もしかするとPMSかも……
セーラームーン美容法☽⋆゜
セーラームーン美容法とは、月の満ち欠けを利用して行う美容方法です。月には不思議な力があると言いましたが、このエネルギーを借りて美しくなれる、ロマンチックな美容法なんです！月の満ち欠けには昔から女性の身体と密接な関係があり、影響を与えてきたと言われているんです。
・お肌のターンオーバー→約28日
・平均的な月経の周期→約28日
この結果を見てわかることは女性の身体と、月のバイオリズムというものがほぼ同じということが分かりますね。
また、生理のことを月経とも言いますし、産婦人科や助産院にムーンカレンダーが置いてあるのを見かけたという方もいるのではないでしょうか。このように、お月様と女性の間には密接な関係性があるようです。
⋆デトックスを強化したいなら新月の時期！
＜新月…満月に近づいていく。月の周期のリセットとスタートの時期＞
リセットとスタートである新月の時期にデトックスを強化することで効果がアップすると言われているんです！デトックスは解毒や腸内などのお掃除等をする美容法として知られていますが、この新月の時期に体内からリセットし、スタートができるので月ともリンクして、より効果を発揮してくれます。
新月の時期は水分をたくさん飲み、サウナや半身浴などでしっかりと汗をかきましょう。さらに、バスソルトなどで角質ケアなど、いらないものを排出するということに重点を置いてケアすることや、デコルテ等のリンパマッサージを行うこともおすすめです♡
⋆上弦の月の時期は美容にプラスαしましょう！
出典：http://weheartit.com/dashboard
＜上弦の月…新月から少しずつ満ちて満月へ向かう時期＞
この上弦の月の時期はお肌や身体が栄養などをどんどん吸収してくれる時期なんです！この時期には、バランスの良い食事で栄養を与え、美容液やパックを活用し、潤いを与えてあげましょう。筋トレなども有効です！また、勉強をするのにもうってつけの時期なんです！上弦の月の時期には、美容の知識をいっぱいつけて女子力アップしていきましょう！
⋆美容のスペシャルケアなら満月の時期がおススメ！
＜満月…お肌や身体が様々な栄養・美容成分を吸収する力がMAXな時期＞
吸収力MAXである満月の時期にはちょっとリッチな美容パックなどで一気に栄養分や潤いを与えましょう♡エステや温泉もこの時期に行くのがおススメ！食生活もいつもより豪華にしたり、頑張った自分へご褒美をあげるのも良いですね♪
ひとつだけ気を付けなければいけないのが、吸収力が高いということは太りやすい時期でもあること。食べ過ぎには要注意が必要です！
⋆下弦の月の時期は身体に不必要なものを排出！
＜下弦の月…満月から新月へ欠けていく時期。＞
下弦の月の時期は、身体に不必要なものを排出するには最適な時期です！お肌にとって負担がかかるようなことはやめて、ストレスを取り除いてあげましょう。
半身浴やマッサージなどで疲労を取り除いたり、朝の飲み物を白湯にして体内に溜まった毒素を排出しましょう。見落としがちな頭皮の毛穴汚れや、身体の汚れを落とすことも忘れずに！他にも、便秘を解消するのも下弦の月の時期にはオススメです♡
デトックスならこれ！
セーラームーン美容法で美しくなろう♡
出典：http://www.hdrank.com/
ここまで、セーラームーン美容法やお月様と女性の密接な関係について説明してきました。月の満ち欠けは、今アプリなどでも簡単に知ることができます。まずは1ヶ月試してみてはいかがでしょうか☽
きっとお月様のように美しくなれると思います！
私たち女性の身体と密接な関係のある月のリズムを日々の生活に取り入れてみてくださいね♡
tococo
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