目のクマで悩んでいる人必見!頑固なクマを改善する方法 | LaM beauty

目のクマで悩んでいる人必見!頑固なクマを改善する方法

頑固な目の下のクマ

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寝不足不規則な生活が続くと誰もが1度は経験したことのある目の下のクマ。クマが出来てしまうと年齢より老けて見えたり、疲れて見えたり、不健康に見えてしまうほかにも顔全体の印象が悪くなったりすることもあります。そこで目の下のクマの原因と改善方法を紹介していきます♡

クマは3種類に分けられる!自分のタイプを調べよう

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-青クマ-

青クマの主な原因は血行不良になります。目の下の皮膚は薄く、目の下には多くの毛細血管が存在しています。そのため目の下の静脈が血行不良によって滞ってしまうとその薄い皮膚を透して青く見えます。これが青クマです。青クマは血行不良によるものですが「疲労」「寝不足」「眼精疲労」「ストレス」「ドライアイ」「コリなどによる血行不良」などが原因になります。青クマの主な原因は血行不良なので改善のポイントは血行促進になります。身体は冷えてしまうと血管が収縮してしまって血行不良に繋がります。血液の流れが悪くなってしまうと新陳代謝も低下してしまうので身体をあたため、血管を拡張させて流れを良くするようにしましょう♡半身浴や身体を温める飲み物がオススメです。

-茶クマ-

茶クマの原因は、目元の皮膚におけるメラニン色素の沈着で、紫外線によるシミの増加・落とし切れなかった化粧品の汚れ・合わないスキンケアなどによってシミが出来てしまいそれが連なって茶クマに見えてしまいます。ほかにもメイクの刺激や手で強くこすったりする摩擦など目元への刺激により、目の下の角質が厚くなったり、くすみによっても茶クマとして現れます。メラニン色素沈着が原因の茶クマはくすみやシミと同様の対策法で、メラニン色素を排出するために肌のターンオーバーを正常化することが大切になります。美白ケアを心がけて時間をかけて地道にケアしていきましょう♡茶クマには炭酸パックがオススメです。二酸化炭素の血管拡張により、血行が良くなるので美肌に必要な栄養素が体内により運ばれやすくなります。それにより、新陳代謝の活性化・肌細胞の活性化が行われるのでターンオーバーの正常化に繋がります♡

-黒クマ-

黒クマは肌のたるみや皮膚のへこみなどによって起きてしまいます。年齢とともに目元の皮膚がたるみ、むくんでしまうことにより影が出来てしまいそれが黒く見えるのが黒クマです。黒クマを改善するには目元のたるみを改善し、ハリを取り戻すことが大切です。コラーゲンやセラミドを補給するほかにも保湿をしっかりしましょう♡肌のハリを高めてくれる美容液などを選ぶようにしましょう。

クマの改善方法

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◎身体を冷やさない生活習慣を取り入れる

・冷たい食べ物や甘い食べ物は控え、旬の食べ物を選ぶようにする
・運動不足になってしまうと血液を送る筋力が低下してしまうので積極的に運動して筋肉を鍛える
・お風呂にゆっくりとつかり身体を温める

◎目の下のクマを解消してくれる食べ物

目の下のクマに効果的なのが「カシスポリフェノール」これを摂取すると目の下の血流を改善してくれるので目の下のクマが薄くなるといわれています。大手メーカーではカシスポリフェノールが視覚改善(眼精疲労改善)・抗酸化作用だけではなく、血流改善(肩こり、冷え)などの改善にも効果があります。

◎蒸しタオルケア

朝洗顔が終わった後に目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」というのを2、3回ほど繰り返しすると血行が良くなり目元がすっきりします。蒸しタオルは塗らして電子レンジで30秒~1分ほど温めれば簡単にできます♡夜リラックスしたい時などにオススメです。

◎鎖骨リンパのつまりを解消する

鎖骨リンパが滞ってしまうと顔全体の血行が悪くなり、肩こり・むくみ・肌荒れの原因になります。これを解消することで顔全体をすっきりさせることが出来ます。やり方は簡単で鎖骨の内側を押し、コリをほぐし鎖骨の内側にしっかり圧をかけます。指で押したら指をそのまま左右に2cmほどスライドさせると効果的です。1箇所10回ほどスライドさせてつまりを解消するのがオススメです♡

毎日のスキンケアにプラスしてクマ改善したい!

毎日のスキンケアにプラスしてクマを改善したいというあなたにオススメなのが今話題の『EYE KIRARA(アイキララ)』です♪

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アイキララは目元のコラーゲンに内側から働きかけてコラーゲンをサポートしてくれるので、目の下のクマやたるみなどを改善することが出来る目元専用のクリームです♪

根本的な原因から改善していくので毎日使い続けることにより…

♡ふっくらとした目元を実現できる
♡スポットライトを当てたような明るい目元を取り戻すことができる

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使い方はとっても簡単で朝と夜、目頭から目尻にかけて優しくクリームを伸ばして馴染ませるだけ!アイキララには「MGA(ビタミンC誘導体)」が配合されているのでクマの改善以外にも加齢で失われたハリや弾力を覚醒させ若々しい目元へと導いてくれる効果もあります♡毎日のケアに目元専用のスキンケアを取り入れてみるのもオススメです!

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あなたのクマの原因を見つけることは出来たでしょうか♡?まずは身体を冷やさないように温めることを意識し、質の良い睡眠をとるように心がけましょう!!